Chi - maschine. Aerobní kývavé relaxační cvičení. Efektivní uvolnění organismu. Infra Chi - maschine. Chimaschine - účinné využívání kyslíku v tkáních.
Relaxační přístroj využívající poznatků východoasijské medicíny. Usnadňuje aerobní cvičení, podporuje proudění v energetických drahách lidského těla, využívání kyslíku v tkáních. Navozuje příjemný pocit uvolnění a pomáhá zaktivizovat skryté funkční "rezervy" metabolismu. Pravidelné používání přístroje Chi - maschine navozuje příjemný pocit tělesného zdraví.
Chi - maschine, typ Classic.
Využití Chi - maschine, jeho fyziologické účinky:
- Podpora krevního oběhu při asthenii, při rekonvalescenci
- Svalová únava, přetažené, bolestivé svaly , bolesti zad
- Celková únavnost, vyčerpání, únavový syndrom
- Podpora trávení, nepravidelná funkce střev, zácpa
- Nervosita, nespavost, předrážděnost
- Snížená funkce vnitřních orgánů, chronické potíže
- Astma a dýchací potíže
- Menstruační bolesti, klimakterický syndrom
Cena (AKCE) spřístroje Chi - maschine (klasický typ) je 2415 Kč. v ceně jako dárek dostáváte Masážní pavouk. Antistress Head Massager.
Jak používat Chi - maschine?
Položte přístroj na podlahu, na rovnou, můžete použít vhodnou podložku, např. cvičební. Před relaxačním cvičením se vyzujte, použijte pohodlné oblečení, uvolněte oděv, vhodné je i sundat si brýle.
Otočný disk Vám slouží k větší efektivitě kývání. Doporučuje se před cvičením se přiměřeně napít (cca 250ml vody). Podpoříte proudění energie v těle a lépe navodíte pocit odpočinku.
Lehněte si na záda na podložku a položte Vaše dolní končetiny v oblasti kotníku (mezi patou a bříškem lýtkového svalu) do prohlubní na Chi - maschine. Pod hýždě položte otočný disk s polštářkem. Přívodní elektrickou šňůru zasuňte do zásuvky 230 V / 50 Hz.
Na ovladači nastavte dobu, po kterou chcete používat přístroj - působí jako časovač. Je možno nastavit dobu 1 - 15 minut.
Metody relaxačního cvičení:
Uvolnění šíje a hrudníku
Při ležení na zádech podložte obě paže zkřížené za hlavou. Při kývavém pohybu přístroje takto nejlépe uvolníte šíjové svaly a svalstvo zad ( trapézový sval, široký sval zádový, kývač hlavy a další).
Základní metoda uvolnění
Ležíte na zádech, paže volně podél těla dlaněmi vzhůru. V této poloze nejlépe uvolníte celé tělo.
Metoda protahovací - strečink
Pro dodatečné protažení, vzpažte obě paže podél hlavy v poloze na zádech.
Začátečník by měl nejprve použít přístroj 2 - 3 minuty, je možno cvičení opakovat 1 - 2 x denně. V ranních hodinách cvičení má sloužit ke zvýšení aktivity , k večeru ke správnému uvolnění těla a odpočinku.
Pokud Vám cvičení vyhovuje a přináší kýžený efekt, je možno cvičení postupně prodlužovat až na 15 minut. Po skončení cvičení je třeba relaxovat v poloze ležmo cca 2 - 3 minuty. Vynikající relaxace docílíte následným použití bylinného oleje - vhodné je vetřít do pokožky celého těla aktivizační bylinný olej ( olej č.102, Dračí čínský olej či jiné).
Chi-maschine- typ INFRA. Aerobní kývavé relaxační cvičení s IR prohříváním a oscilační masáží.
Relaxační přístroj Chi-maschine INFRA, umožňuje kompletní využití: Hlubokou relaxaci s aerobním kývavým pohybem, hloubkové infra světlo, osvěžující efektivní masáž.
Aerobní kývavé relaxační cvičení + infralampy + oscilující efektivní masáž.
Cena Chi-maschine- typ INFRA je 2530 Kč. Akční nabídka. v ceně jako dárek dostáváte Masážní pavouk. Antistress Head Massager.
Kývavý pohyb Chi-maschine INFRA podporuje látkovou výměnu a správné kostální, žeberní dýchání, podporuje okysličení svalů, podporuje správnou funkci endokrinní žláz, posiluje imunitní systém, přináší příjemný pocit po každém cvičení.
Chi-maschine INFRA uplatníte : při pravidelném fitness a kondičním cvičení, při relaxaci po namáhavém pracovním dnu, při rehabilitaci po zranění, při psychických problémech, při bolestech a ztuhlosti kloubů (zejména funkce infra a vibrace), pro podporu dýchání u asthmatu, při chronickém zánětu průdušek, pro svůj příjemný pocit .
Můžete zvolit režim aerobního cvičení nebo režim infralampy s masáží . Při režimu - infralampy s masáží- společně s masáží je možno chodidla či lýtka prohřívat. Rovněž můžete zvolit samostatně masáž či samostatně prohřívání.
Režim infralampy s masáží.
Zapojíte přístroj do elektrické sítě, nastavíte timer,časovač, na displeji se zobrazí hodnota délky funkce.
Poté zmáčkněte příslušné tlačítko - SWING , pro kývací mechanismus, INFRARED - režim infralampy , VIBRATION - režim s oscilační masáží (po zvolenou dobu ).
Režim aerobního cvičení - kývavý pohyb.
Pokud chcete zvolit režim aerobního cvičení - kývavý pohyb, zmáčkněte tlačítko SWING - na displeji se ukáže hodnota 01 - to je nejpomalejší kývavý pohyb. Pokud chcete kývavý pohyb rychleji, mačkáte opakovaně.
Pod hýždě položte otočný disk s polštářkem. Vhodné je nejprve v klidu prohřát masírovanou oblast chodidel a lýtek a poté provádět aerobní cvičení.